BENEFÍCIOS
Fonte de diferentes vitaminas do complexo B
como a niacina, B6 e B12 e de minerais como fósforo,
potássio e zinco.
SAÚDE
Varie a carne que consome para poder usufruir
o que de bom tem cada uma!
VALOR NUTRICIONAL
100GR
114 kcal
VITAMINAS E
MINERAIS
- B6
- B12
- Zn
PROTEÍNAS
- 20,9g
NIACINA
- 4,6g
GORDURA
- 4,3g
pirâmide alimentar Porções por dia
2-3açucares (ESPORÁDICAMENTE)
laticínios2-3
2-3carne - peixe
vegetais3-5
2-4Frutas
