Beneficios - Frescos continente Dourada

DOURADA

Dourada continente frescos
Dourada continente Dourada frescos

BENEFÍCIOS

Conhecida por ser uma excelente fonte de ómega 3,
o seu consumo ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.









SAÚDE



É fonte de várias vitaminas do complexo B - contribui para o reforço do sistema imunitário.



VALOR NUTRICIONAL

100G
167 kcal

continente frescos Dourada
VITAMINAS E
SAIS MINERAIS
  • B1
  • B3
  • B6
  • B12
GORDURA
  • 9,8g
PROTEÍNA
  • 19,7g
FIBRA
  • 0g

pirâmide alimentar Porções por dia

2-3açucares (ESPORÁDICAMENTE)
laticínios2-3

2-3carne - peixe

vegetais3-5

2-4Frutas

grãos6-11
continente Dourada